なぜ高齢者はより少ないテレビを見る必要があるのか：科学者が考え出したこと

定年退職者はテレビの前で過ごすことが多いです。一部のアパートでは、この装置はほぼ一日中動作します。そのような住居の住民は、絶えず「テレビの男」のスイッチを入れるのに慣れます。彼らは大手やテレヒーローと話すだけでなく、彼らの生活に気づいているだけでなく、彼らの比例感覚を失い、すべてを見ています。

確かに、高齢者の間に存在します（そしてそれだけではありません！）特別な「モスクワファッション」。彼女の支持者はテレビ番組を見ません。この大都市の傾向は約10年前に現れました。徐々にそれは他の都市や他の集落をカバーしています。これについての説明はプログラムの内容にあります。多くの場合、視聴者は、現実とはかけ離れた過剰な量の広告やプロットに悩まされ、他の余暇の選択肢を探しています。残念なことに、これらの選択肢はしばしば追加費用を必要とする。

したがって、お金がほとんどない人には、選択肢がありません。高齢者や身体的能力が限られている人は、テレビチャンネルの制作者が彼らに課していることを見ることを余儀なくされています。そしてこれは彼らにとって良くない！これは科学者の意見です！

テレビでの余暇が高齢者にとって有害な理由

テレビの長期滞在が健康状態や人間の健康状態に与える影響は、さまざまな国の科学者によって研究されています。結果は楽しいとは言えません。

脳活動が悪化し、認知症が脅かされる

助けて！ 日本の神経科学者および脳神経外科医の月山貴氏は、テレビに長時間座っていることは非常に有害であることを証明しました。

インターネットでコンピューターやスマートフォンを使って自由な時間を過ごしても、健康に害はありません。 世間の雑用を怠り、屋外に出ることがほとんどない人々の間では、小さな平らな面を長時間見ている人が痴呆の症状で脅かされています。

リスクは、定年退職者だけでなく、就労年齢の人々にもあります。彼ら全員は緊急に彼らの間違ったライフスタイルを変えるべきです。そうでなければ、知能の著しい低下が見込まれます。

重要です！ 脳を機能させるためには、特別な運動が必要です。眼球運動を怠っている人には、認知症の症状が見られます。

あなたはしばしば実物の体積を見る必要があります。視覚だけでなく聴覚を利用して脳を訓練することも可能です。その後、有害な影響を少し中和することができます。

記憶に苦しんでいる、ストレス感がある

助けて！ イギリスの科学者たちはテレビの有害な影響も確認しました。それは記憶と精神的な視力を損ないます。科学者たちは、テレビが視聴者を常にストレスにさらしていることに気づいています。

この状態は、暴力シーンやその他の類似のエピソードによって引き起こされます。結果は恥ずかしいです - ホルモンは脳内の記憶中枢の活動に悪影響を与えるように作り出されます。

重要です！ 問題は視聴者が受動的であるということです。彼らは事実上テレビと対話しません。

同意または不一致で頭をうなずいたり、 "箱"の方向につぶやいたり意見を述べたりすることはカウントされません！直接連絡がないから！そのようなコミュニケーションで、高齢者は納得できるようにしながら、自分の考えを大声で言って文章を作成します。それは記憶を強化し、思考能力と推論能力を保持します。

科学者たちは観察と実験を続けています。彼らは、何が記憶や認知能力の衰退につながるのか、そしてそれにどう対処するのかを理解しようとしています。視聴者はモードを調整する必要があります。結局のところ、それは彼らが気分を良くするのに役立ちます。

無料テレビの時間を埋める方法

しかし、テレビが家の中で唯一の対話者と客になったのはどのように年をとるべきですか？現職退職者の両親にはこの機会がなかったことを思い出さなければなりません。そして結局、彼らは自分自身のためにレッスンを見つけ、余暇を明るくしました！

電話帳を確認してください。きっとあなたは家族や友人と話すものがあります！彼らとのコミュニケーションを取り戻しなさい、それを定期的にしなさい！おそらく彼らのうちの何人かにとってあなたの電話は不可欠です！
健康が許すならば、孫の世話をする際にあなたの援助を提供してください。幼稚園から迎えに行き、公園の中をゆっくりと歩き回って、何でも見ています - 通常、両親には十分な時間がありません。彼らはきっとあなたの助けに満足するでしょう。
もちろん、庭師は私達の助言を必要としません。そしてあなたがプロットを持っていないのであれば？だから何！歩くことはまだ可能で必要です！公園または広場、通りまたは中庭 - 散歩！毎日！
以前は十分な時間がなかった余暇の助け家庭の趣味や裁縫（裁縫、編み物、刺繍）、読書、写真撮影やその他の楽しい活動。
今日、多くの地域ではすでにアクティブな長寿グループがあります。それらについて学び、そのようなグループのメンバーになりましょう。そうでなければ、その主催者になります！あなたは成功しなければなりません！
あなたの街や村では、多くの興味深いイベントや休日が開催されるでしょう。あなたはテレビのニュース番組でそれらを見ましたか？それらの多くは視聴者からの支払いを必要としません。参加者になると、特にアクションのごく一部しか画面に表示されないため、これは面白いことです。

お分かりのように、テレビの画面外の生活があります。科学者の意見に耳を傾け、少なくとも1ヶ月間、あなた自身の実験を行ってください。テレビの視聴時間を短くして、あなたの気持ちに気をつけてください。そしてテレビ番組では、最もおもしろいものだけを選んでください。健康的でテレビの受信機から独立してください！