椅子を下げる方法

ほとんどのオフィスには、コンピューターデスク用の特別な椅子があります。しかし、最も高価で高品質の椅子を選択したとしても、オフィス製品が正しく構成されていなければ、背中の不快感の問題は解決されません。 医師は、長期使用中に椅子が所有者のパラメータに合わせられていないと、脊椎に深刻な害を及ぼす可能性があると言います。 オフィスの椅子の高さを調整する時間がかかる場合、望ましくない結果を回避できます。調整方法と椅子を下げる方法を検討してください。

オフィスチェアの調整方法

現代のオフィス家具の主なモデルには、椅子のパラメーターを簡単に変更するためのデバイスとレバーがあります。
製品を所有者の個々のパラメータに調整するいくつかの段階があります。

1. 座席の深さの変更。
2. 背もたれの傾き調整。
3. 肘掛けの位置を変更します。
4. シートの高さ調整。

助けて！オフィス製品の利便性は、設定だけでなく、それを使用する際の不快感の主な理由は不適切な適合です。既知の規範に従うようにすることが重要です。目はモニターのレベルにあり、肘と膝は90度の角度です。

製品の高さ調整

着陸を変更した後、背中の痛みが消えない場合は、椅子の位置を調整する価値があります。
パラメータアルゴリズム：

1. 調整レバーを見つけます。現代の座席にはこのレバーがあり、座席の真下にあります。 傾斜角を変更するためにレバーと混同しないでください、それはベースに固定されています。
   レバーが見つからない場合は、シートの下に車輪の形のレギュレータを探す価値があります。
   調整装置が見つからない場合は、指示を注意深くお読みください。
2. レバーを上げ下げします。椅子に座って、レバーを引き上げて、理想的な位置に達するまで上げたり下げたりします。製品の近くに立ちます。座席の端が膝の高さにある場合は、必要な高さを決めています。一部のモデルでは、レバーを均一な動きで上下に「ポンピング」することを推奨しています。古い製品の高さを変更するには、シートに大きな荷重をかける必要があります。
3. 快適な環境を作成します。高さパラメータを設定すると、作業中に絶対的な快適さを達成する価値があります。床までの距離が大きすぎる場合はフットレストを購入し、アームレストの高さを調整してデスクトップレベルになるようにします。

重要！ 10〜20分ごとに、医師は椅子の体の位置を変えることをお勧めします。これは、健康上の問題を回避し、背中の不快感を完全に排除するのに役立ちます。