多くの場合、人が実際に体重よりも軽くする必要がある状況があります。過度の体重に短期間で対処できるとは限りませんが、これは特定の目標を達成するために必要です。
体重を減らす必要があるとき
スケールをチートし、過小評価された結果を表示する状況を次に示します。
- スポーツイベント。重要な大会の前に、参加者はコントロールの計量に合格します。現時点では、重量がキログラムの許容量を超えないことが重要です。実際、体重が0.5キログラムでも、スポーツイベントへの参加の本当の障壁になります。
- 医者を訪問します。婦人科医またはセラピストによる治療を受ける場合、専門家の推奨に従うことが重要です。しかし、これを完全に行うことは常に可能とは限りません。レセプションで最高の結果を示すために、体重を最小限に抑えたいと思います。
注意！主治医に体重不足について誤解させると、主に患者の健康に悪影響を与える可能性があります。
彼らが少なく表示されるようにスケールに乗る方法
実際の体重を減らすには、体重計の上で少し違った姿勢を取る必要があります。競技開始前に体重を測定する必要がある場合は、体重測定を開始する前に体重を調整することができます。体重計の上に立って、それらに沿って中央から端まで移動し、つま先に立ってみてください。このとき、体重の指示に従ってください。片足に集中してみてください。場合によっては、最大1キログラムを失うのに役立ちます。片方の足で体重計の上に立ち、重心がもう一方の足にかかるようにします。しかし、他の人に見られない場合、この方法は可能です。多くの最新の電子体重計は、人の体重だけでなく、利用可能な脂肪の割合も示します。このような新しいデバイスでは、だれも欺くことができません。
スケールを欺く他の方法
計量する前に、いくつかの効果的な操作を実行できます。その後、実際に体重が減ります。翌日に体重計に乗る必要がある場合は、夕方には浴場に行き、良質のスチームバスに乗ることができます。すぐに大量の皮下脂肪を取り除きます。スチームルームの後には、重くて塩辛い脂肪の多い食べ物を食べないことをお勧めします。利尿薬または下剤を服用できます。計量する直前に、トイレに行くか、en腸をしてみてください。最小限の服を着る必要があります。体重を計る前に、必ず靴を脱いでください。また、コントロールの計量前に数日間絶食するか、ダイエットを続けると良い結果が得られます。
重要！機械式体重計では体重を過小評価することができますが、電子アナログはだますことはほとんど不可能です。
そのようなトリックに頼る価値はありますか
体重計に乗って体重を意図的に過小評価する方法から、体重は変化しません。ここでは、まず第一に、あなたは自分自身を欺いています。もちろん、目標を達成したり、競技会に行ったり、医師からre責を受けたりしないことは良いことです。しかし、ここでそれがどのような結果をもたらすのか、ほとんどの人は考えていません。
特定の目標を達成するためにそのようなトリックに頼らないでください。体重を減らす必要がある場合は、実際に減らすようにしてください。現在、これにはまったく異なる方法があります。これ、および定期的な身体活動、および特別な食事。個別の減量プログラムを開発する専門家に連絡することができます。いずれの場合でも、目的の結果を達成できます。主なことは、あなたの健康を真剣に考えることです。そうすれば、他人や自分自身を欺く必要がなくなります。
コメントを残します