テレビ番組やテレビ番組を見るのが好きではない人。もちろん、これは修辞的な質問であり、人口の大部分が毎日テレビを見ています。
しかし、このレジャーは安全ですか？成功した人々はそこの彼の家でさえも、テレビ、ユダヤ人の信者を見ません。おそらく失敗とテレビを見ている時間の浪費の間に関連があります。そして成功とテレビ放棄の間。
私たちの脳には特異性があります - それは本当の出来事とスクリーン上で起こっている出来事とを区別することができません。コメディを見ながら、私たちは楽しい感情を経験し、そして脳は幸福ホルモンの放出についてのシグナルを送ります。しかし、あなたがドラマ、アクション映画、あるいは刑事ニュースの要約を見るとき、脳はまるでそれが本当の状況であるかのようにそれに反応します。アドレナリンとストレスホルモンが体内に放出されます。
この効果は科学的事実によって確認されています。
- テレビを見ている間、まるで寝ているかのように、脳の皮質と皮質が消えます。この時点で、末梢神経系は活動的です。このような仕事の体系は、実際の生活と絵を区別しない動物に固有のものです。 （例としては、動物の反省に対する反応があります）。
この機能を利用して、私たちの目にはつかめないテレビ番組や広告には25フレームなどの兆候が見られますが、潜在意識はこのフレームを記録し認識しています。これらのテクニックは潜在意識に向けられています、彼らは一瞬目に見え、意識はそれらに気づく時間がありません。この状態では、広告主が必要とする情報は、私たちの「サブクラス」に格納されています。その結果、私達はある洗剤が他の洗剤より急であることを信じる。意識を失う前にトレーニングで疲れを癒すことは健康的なライフスタイルであり、低脂肪ヨーグルトは有用な製品などです。等
このように、テレビで与えられる情報は私たちの意識に直接影響を及ぼし、誰かに選択されることを余儀なくさせます（そしてこれは商品の購入に関することだけではありません）。
放射線が私たちの脳、精神に与える影響
テレビを見ることは無害な余暇であるように思われる。しかし、あなたがより深く掘り下げるならば、彼らの生活に不満を抱いている多くの人々は時間とともに、テレビシリーズのテレビの生活やリアリティ番組で青い画面で「慰め」を探し始めます。彼はこれらのプログラムに依存して、「常習者」になります。彼はその世界、イベント、感情に住んでいます。そしてこのシリーズは、おそらく最も無害なもので、中毒になる可能性があります。
あなたの大好きなテレビシリーズを見ることはあなたの体 - 喜びのホルモン - エンドルフィンを解放します。多くの場合、この職業は友人や対話者を完全に欠席させます。人は何もする必要はありません。喜びのために、リモコンのボタンを押すだけです。そして、この種のレジャーに「お菓子」を追加すると（多くの人がそうしているように）、テレビや不健康な食べ物に頼るようになります。これはまた過剰な体重につながります。
重要です！ 1日3時間以上テレビを見ることは精神的能力に悪影響を及ぼす。人は、新しい情報を計画し、記憶し、そして学ぶことにより悪化する。
2001年に、46の研究に基づいて、早い年齢でテレビを見ることは子供の更なる発達を遅らせることがわかった。 Ngaはすでにすべての神経内科医、精神科医、小児科医、言語療法士によって確立され、証明されています - 子供は漫画、テレビを1日1時間以上見てはいけません。
実際、テレビ番組や漫画を見ているときには、脳は半分しか機能していません。コンピューターやボードゲームのように、問題を考えたり解決したりする必要はありません。その結果、重要な脳の葉は未発達のままであり、高齢での発達はより困難でより長くなるでしょう。それゆえ、学校での子供たちの不在と失敗。
重要です！それが聞こえるかもしれない奇妙なことに、心理学者はコンピュータゲームの側を取ります。テレビを見ているのとは違って、彼らは思考と論理を発達させることができます。しかし、これは万能薬ではない、それは悪の少ないです。子供のために、それは創造的な、発達する運動能力、デザイン能力、想像力（描画、建設、モデリング、想像上の世界であなたのおもちゃで遊ぶことと状況）に従事することがより役に立つでしょう。
子供のためのテレビでの許容時間：
- 2〜3年 - 30〜40分
- 3-7歳 - 1-1.5時間。
- 7〜13歳 - 2時間
同じことが大人にも起こります。はい、もちろん、職業次第では、方程式を解いたり詩を暗記したりする必要はもうありません。しかし、大人の生活の中では、未解決の問題、困難な状況、そしてあらゆる分野での成功があります。ちなみに、詩を暗記することは、精神活動に関連する病気（例えば、硬化症）の可能性を減らします。
睡眠中の効果、なぜ含まれているテレビの下で眠らないでください
映画の続きを待たずに、広告で眠りにつくことがよくあります。状況は非常に重大ですが、危険です。テレビをつけて眠ると、慢性的な疲労、気分の悪さ、および頭痛を引き起こす可能性があります。
重要です！夢の中のどんな光源も睡眠ホルモン - メラトニン - の生産を妨げます。
含まれているスクリーンを放射する光は、下の信号として私たちの脳に作用します。まぶたが閉じていても捉えられますので、自宅で確認できます。それで、この光は来日を知らせます、それはオプション2を意味します：それは目を覚ますか、早く眠りにつく時間です。その結果、あなたは深く眠ることはできません。すなわち、深い眠りの段階では、休息と回復の最も重要な過程が起こります。結果として、午前中はあなたは壊れて休んでいない人です。
ちょっと！眠りにくい場合は、就寝1〜2時間前にテレビの電源を切ります。スマートフォン、タブレット、コンピューター、電子書籍など、ちらつきの原因をすべて取り除きます。それは神経系を刺激することはなく、眠りについていくのに役立ちます。
就寝前にテレビの電源を切る第二の理由があります。私達は眠りの状態にありながら環境を知覚し続けます。したがって、私たちが寒いときに不快な夢を見、暑い部屋で眠れません。私たちは匂いと音を感じるので、私たちは無意識のうちに放送情報を知覚することができます。そのような夢は催眠セッションに似ています - あなたは夢の中で聞いたことを覚えていないでしょうが、潜在意識のレベルでこの情報は延期されます。
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