多くの人は、湿度ではなく部屋の温度レベルを心配しています。
これは非常に重要な指標です。暑さや寒さに対する人の認識や、家庭、ペット、観葉植物の一般的な状態に影響を与えるからです。
寝室の湿度はどうあるべきか
規制されたレベルは、すべての家族の健康と社会にとって不可欠です。
なぜこれが重要なのか
湿度が高すぎたり低すぎたりすると、アパート内の多くの要因に影響し、次のような結果になります。
- 乾燥した空気が現れ、そこから皮膚、目の粘膜、気道が乾燥します。
- 多くの場合、激しい喉の痛みの感覚があります。
- アレルギーが現れ、場合によっては喘息でさえあります。
- 眠気、疲労感があります。
パラメーターを大きくすると、次のことが起こります。
- 危険で有毒なカビ;
- 天然の木材で作られたピアノ、バイオリン、その他の楽器を台無しにします。
- 変形した椅子とテーブル、窓、ドア。
重要！健康に加えて、この指標は室内のほこりの沈殿に影響します。ほこりのダニが活発に増殖し、屋内の花が乾燥して死に、ペットも人のように苦しみます。天然木の家具は崩れ始め、その表示を失います。
適切な湿度は正常で、特別な条件下です。
GOST RFの確立された基準によると、寝室のこのレベルは次のようになります。
- 夏期-40％;
- 冬に-60％。
快適な滞在と娯楽に理想的なのは、寝室の湿度が以下のパラメーターを満たしている場合です。
- 寒冷暖房シーズン-56〜70％。
- 蒸し暑い-57から77％以上。
重要！アパートに小さな子供がいる場合、最低湿度レベルは少なくとも60％でなければなりません。寝室の気温が17度以上である場合。
寝室でのこのインジケーターの割合がわかっているので、必要に応じて調整できます。湿度レベルを上げる最良の解決策は、加湿器を購入することです。空気が非常に乾燥している場合、デバイスの電源を約10日間オンにしておくと、部屋の材料と家具が湿気で飽和し、インジケータが徐々に増加します。
部屋のレベルを下げる：
- 冬には部屋を換気すると便利です。
- 除湿機を適用します。
- 水道管の漏れが原因である可能性のある湿度の増加は、排除する必要があります
- エアコンを冷却モードで使用しないでください。
- 各調理でストーブの上にフードを使用します。
- 部屋を植物で満たすと、部屋の湿度を必要なレベルまで満たします。
- 水槽または他の容器に水を入れると、蒸発して空気を水滴で満たし、空気の湿度が上がります。
- 部屋で、朝と夕方に毎日ウェットクリーニングを実行します。
湿度条件の維持の失敗を脅かすもの
部屋の空気が多すぎると、皮膚と気道を通る水分の強い損失が刺激されます。これは、かなり不快な要因と結果につながります。
- 髪は光沢があり弾力性がなくなり、爪がもろくなり、皮膚の皮が剥がれ、ひびが入ります
- 目の粘膜が乾燥し、かゆみと「砂」が目に見える。
- 血液が濃くなり、よりゆっくりと循環し、激しい頭痛。
- 胃腸液の粘度が増加します。
- これらは頻繁な風邪、鼻咽頭の乾燥、気道、免疫力の低下です。
- 大気中の液体の液滴に結合する必要があるため、空気中のアレルゲンのレベルが増加します。
湿度を調整して健康を維持しましょう！
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